Плов с нутом или восточные блюда в вашей семье

Классический плов с нутом

Самый вкусный плов получается на открытом огне, но и в домашних условиях можно добиться неплохого результата.

Компоненты:

• рис – 300 гр.;
• бульон – 500 мл.;
• мясо – 300 гр.;
• морковка – 2-3 шт.;
• лук – 2-3 шт.;
• горох нут – 100 гр.;
• жир;
• чеснок, специи.

Изготовление:

1. Нут нужно заранее намочить и несколько раз поменять воду.
2. В подходящую посуду налейте масло и, если есть, растопите курдючное сало.
3. Лук очистите и нарежьте полукольцами или чуть мельче.
4. Мясо (баранину или говядину) помойте и нарежьте некрупными кусочками.
5. Морковку почистите и нарежьте соломкой или воспользуйтесь специальной шинковкой.
6. В кипящий жир опустите мясо и на большом огне обжарьте со всех сторон до изменения цвета.
7. Засыпьте лук и, перемешивая, обжарьте до румяности.
8. Уменьшите нагрев и добавьте в казан немного бульона или воды. Если добавляете воду, то на этом этапе нужно посолить мясо.
9. Засыпьте сверху морковку и нут, оставьте готовиться на четверть часа.
10. Засыпьте рис, стараясь, чтобы слой получился равномерным. Добавьте приправы и чеснок, сняв только верхний слой шелухи.
11. Залейте горячим бульоном или кипятком. Сделайте несколько отверстий до самого донышка.
12. Готовьте на минимальном огне, пока вода не впитается полностью.
13. Перед окончанием плов нужно перемешать и дать немного постоять, чтобы рис стал рассыпчатым.
14. Выложите плов на большое плоское блюдо красивой горкой, уложив сверху мясо и чеснок.

Такое сытное блюдо подают с салатом из свежих овощей.

Особенности плова с нутом

Нут (также еще называют бараний нут или турецкий горох) является представителем бобовых, и содержит много белков и жиров, аминокислот, клетчатки, витаминов групп А, В, Е, С и Р. Нут низкокалорийный (не более 120 ккал), помогает при снижении веса, полезен для пищеварения, работы сердца, почек и печени, очищает организм от холестерина.

Секрет идеального плова с данным ингредиентом прост: чтобы нут был вкусным, его следует замочить за сутки до планируемого приготовления блюда. Объем холодной воды требуется большой, поскольку часть орех вберет. Чтобы вода не закисала, ее нужно менять пару раз либо поставить емкость в прохладную комнату. Перед началом готовки нут промывается водой из-под крана.

Рис для данного блюда лучше приобретать бурый, рекомендован сорт аланга. Соединять нут с рисом в казане принято несколькими способами: можно положить его горкой по центру, сварить и потом добавить к овощам либо помещать в емкость после замачивания. Для приготовления также подойдет кастрюля с толстым дном.

Морковь следует нарезать длинными полосками. Специи лучше добавить в середине варки.

Плов с нутом от Сталика

Знаток Узбекской и Азербайджанской кухни Сталик Ханкишиев, рекомендует такой рецепт плова.

Компоненты:

• рис – 500 гр.;
• курдюк – 300 мл.;
• мясо – 500 гр.;
• морковка – 500 гр.;
• лук – 2-3 шт.;
• горох нут – 100 гр.;
• чеснок, специи.

Изготовление:

1. Горох замочите с вечера и поместите в прохладное место.
2. Промойте рис под струей воды.
3. Мясо помойте, удалите пленки и нарежьте крупными кусками.
4. Почистите и измельчите овощи.
5. Вытопите в подходящей посуде курдючное сало и удалите шкварки. Можно использовать и масло без запаха.
6. Положите куски мяса и лук, нашинкованный колечками.
7. Обжарьте до образования корочки, помешивая, а в конце посолите.
8. Разровняйте шумовкой и выложите сверху слой нута, половину морковки и сушеный барбарис.
9. Поперчите и засыпьте оставшуюся морковку. Присыпьте кумином (зирой).
10. Залейте водой, попробуйте и подсолите.
11. Потушите на минимальном огне полчаса.
12. Засыпьте рисом, разровняйте слой шумовкой и влейте горячей воды, чтобы рис был слегка покрыт.
13. В центр поместите головку чеснока, очищенную от верхнего слоя.
14. Периодически помешивайте рис, стараясь не задевать нижние слои.
15. Когда вся жидкость впитается, уберите с огня и закутайте в одеяло.
16. Дайте немного постоять, а затем возьмите большую плоскую тарелку, выложите горкой рис, сверху слой морковки с нутом, а затем мясо.

Плов с нутом и курицей

Для семейного обеда можно приготовить плов и с куриным мясом. Получится быстрее и дешевле.

Компоненты:

• рис – 250 гр.;
• куриное мясо – 250 гр.;
• морковь – 200 гр.;
• луковицы – 2-3 шт.;
• горох нут – 80 гр.;
• масло;
• соль, чеснок, специи.

Изготовление:

1. Нут замочите в холодной воде на несколько часов.
2. Помойте и почистите овощи.
3. Куриное мясо нарежьте небольшими кусочками, удалив пленку.
4. Измельчите лук и морковку.
5. В тяжелую сковородку налейте масло и разогрейте его.
6. Быстро обжарьте лук и кусочки курицы до румяной корочки.
7. Слейте воду и добавьте горох, а затем морковку.
8. Посолите, добавьте барбарис и специи.
9. Убавьте огонь и влейте стакан воды. Продукты должны быть слегка покрыты.
10. Потушите, не накрывая крышкой, примерно четверть часа.
11. Промойте рис и засыпьте в сковородку поверх морковки. Утопите головку чеснока в центре.
12. Добавьте горячей воды и готовьте до того момента, когда рис впитает всю жидкость.
13. Попробуйте рис и перемешайте все компоненты.
14. Накройте крышкой и оставьте на несколько минут, а затем подавайте на стол.

Как дополнение можно подать салат из свежих овощей с зеленью.

Секреты идеального плова с нутом

Чтобы горох был вкусным, успел приготовиться, и при этом рис не переварился, нужно его заранее замочить в воде. Обычно это делается за сутки до предполагаемой готовки плова. Если нут качественный и свежий, то он может подойти уже через 12 часов. Горох должен быть замочен в большом объеме холодной воды, которую он потом частично впитает в себя.

Важно! Чтобы вода вместе с нутом не закисла, ее лучше менять несколько раз за сутки или же поставить емкость в холодное помещение.

Когда ваш нут дошел до нужной стадии, его промывают под проточной водой и откладывают, но воду, которая приобрела желтый цвет, лучше не выливайте. Она очень полезна для кожи, можно использовать для умывания, а лучше залейте ее в форму для льда и этими кубиками каждый день протирайте лицо.

Рис для плова лучше брать бурый, если вы сможете найти, то лучше использовать рис сорта аланга. Крупа должна быть круглой, целой. Нут же соединяют с рисом в казане в некоторых регионах разными способами. Первое – это положить горох горкой в центре, после чего готовить плов. Второй способ – это сварить нут заранее и уже после добавить его в казан к овощам. Третий – это просто класть горох после замачивания. Если у вас нет хорошего казана, то берите кастрюлю с толстым дном.

Морковь же в плов всегда режут полосками. Ее не трут на терке, как это многие хозяйки привыкли делать. Чем длиннее соломка моркови, тем лучше. Специи же в основном количестве лучше добавлять не сразу и не в конце приготовления, а в середине варки. Итак, пора переходить к делу.

Узбекский плов с нутом и изюмом

Классическое сочетание мяса и сладкого сушеного винограда популярно в Фергане.

Компоненты:

• рис – 300 гр.;
• мясо – 300 гр.;
• морковка – 2-3 шт.;
• репчатый лук – 2-3 шт.;
• горох нут – 100 гр.;
• изюм – 60 гр.;
• растительное масло;
• чеснок, специи.

Изготовление:

1. Баранину или говядину очистите от пленок и нарежьте некрупными кусочками.
2. Почистите лук и морковь. Нашинкуйте.
3. Из предварительно замоченного гороха слейте жидкость.
4. Рис промойте несколько раз холодной водой.
5. В казане раскалите масло. Обжарьте лук и добавьте мясо.
6. Когда мясо зарумянилось, убавьте огонь и положите нут и морковку.
7. Посолите, добавьте кумин (зиру), острый перец, изюм и кизил.
8. Убавьте огонь и влейте полстакана холодной воды.
9. Когда кипение возобновится, накройте крышкой и потушите до мягкости.
10. Положите рис и залейте кипящей водой. В центр положите чеснок.
11. Готовьте, пока вся жидкость не впитается и рис не приготовится.
12. Дайте немного постоять под крышкой и переложите на большую тарелку.

Подавайте с салатом из помидоров с луком и зеленью.

Узбекский плов с нутом

Сколько брать мяса в плов с бараниной или говядиной и нутом? Тут нет никаких точных требований. Обычно узбеки не вешают продуктов на весах — все по наитию и традиции. А традиция для приготовления именно этого плова такая — лука мало, моркови и мяса много, примерно поровну, риса чуть меньше, чем мяса.

Узбекский плов с нутом — это выраженный вкус и аромат моркови и жареного мяса.

Поэтому классическое соотношение мяса, моркови, риса и лука такое: 1 кг —1 кг — 800 г— 3 шт. (одна луковица, что поменьше, будет выброшена после обжарки). Плюс еще граммов 150 курдючного сала, 200 г растительного масла, зира, барбарис, 2-3 головки чеснока, перец целиком, соль.

Настоящий рецепт приготовления блюда в казане выглядит так.

1. В миске замочить нут, лучше в теплой воде, так он быстрее напитается жидкостью. Некоторые замачивают в холодной воде заранее, на ночь.
2. В другой миске замачивается рис после хорошей промывки в нескольких водах.

Мойте тщательно, чтобы не осталось мучки и крахмал вышел из риса по максимуму. В этом — залог рассыпчатости вашего риса!

1. В большом казане накалить масло и на самом сильном огне зажарить до темного цвета луковицу.

Традиция зажаривать головку лука относится в основном к готовке с хлопковым маслом, имеющим небольшую горечь и своеобразный аромат.

Накаливание убирает горечь, а лук — специфический запах.

Мы кладем лук только для придания нужного аромата маслу, а используем подсолнечное осветленное или оливковое для жарки.

1. Вынуть луковицу и выбросить, вытопить нарезанный мелкими кусочками курдюк. Шкварки вынуть, но не выбрасывать — потом их вернем в плов.
2. В разогретое до максимума масло положить нарезанный полукольцами лук и сразу же — крупные куски мяса (мясо резать из расчета кусок на порцию).
3. Быстро обжарить, чтобы мясо приобрело уверенный яркий цвет. Тут обязательно нужно его посолить!
4. Пока обжариваем мясо, нарезаем крупными брусочками морковь. Мясо зарумянено — кладем половину моркови, сверх нее — откинутый от воды нут, перец острый, а если есть, то и горсточку барбариса. Да, не забудьте вернуть на место шкварки!
5. Поверх нута кладем остаток моркови, посыпаем щепоткой зиры, кладем целиком чеснок. Тут есть хитрость — только часть моркови, что внизу, будет покрыта водой. Все прочее, включая нут, варится на пару. А потому секрет — горячую воду лить надо очень аккуратно, мало, чтоб только прикрыть нижнюю часть моркови.
6. Накрыть крышкой и убавить до среднего огонь. Все, минут двадцать все готовится без вашего участия.
7. Зирвак. а это он и есть, готов, пора класть рис.
8. Рис раскладываем ровно шумовкой и заливаем самой лучшей водой, нагретой до кипящего состояния. Воду хорошо посолить. Лить надо немного — чтобы половина риса была в воде, а половина — на пару.
9. Варится на небольшом огне, так что рис пропивается маслом снизу, а потом, повинуясь вашему движению рук с шумовкой, переворачивается, чтобы полностью и равномерно пропариться. Раза два-три переверните его, перелопатьте, проделывая каждый раз небольшие выходные отверстия для пара.
10. Теперь немного подбросьте рис на ложке — разлетается? Значит, все правильно. Пора накрыть крышкой и оставить доходить.
11. Подается плов так — сначала кладется рис, потом выкладывается нут морковью, сбоку на краешек тарелки кладется кусок мяса. Начало еды — с риса, чтобы оценить мастерство приготовления риса поваром.

Плов с нутом и уткой

Этот рецепт далек от классического, но оригинальный вкус этого блюда наверняка оценят гурманы.

Компоненты:

• рис – 300 гр.;
• утиное мясо – 300 гр.;
• морковка – 1 шт.;
• лук – 2-3 шт.;
• горох нут – 100 гр.;
• чернослив – 150 гр.;
• апельсин, мёд, специи.

Изготовление:

1. В казане вытопите утиный жир и удалите шкварки. Если необходимо, добавьте немного подсолнечного масла без запаха.
2. Лук нарежьте полукольцами, а морковку натрите.
3. Чернослив нарежьте произвольными полосками.
4. Утиное филе нарежьте кусочками, и обжарьте в раскаленной посуде.
5. Добавьте лук, а когда подрумянится, заложите горох и морковку.
6. Полейте апельсиновым соком и добавьте ложечку мёда.
7. Посолите, посыпьте специями и добавьте чернослив.
8. Потушите, а затем всыпьте рис и залейте горячей водой.
9. Готовьте до полного исчезновения жидкости, перемешайте и дайте немного постоять под крышкой.

Выложите на блюдо, а по краям разложите кусочки свежего апельсина.